수면과학 본부: 알람 시계
Sleep Science HQ는 Phase4 Mobile Inc.에서 개발한 iPhone 애플리케이션입니다. 이 앱은 교육 및 참고 카테고리에 속하며 의학 하위 카테고리에 속합니다. 이 앱을 사용하면 사용자는 부드럽게 깨어날 수 있고, 수면을 추적하며, 수면 품질을 향상시킬 수 있습니다.
세계 각지에서 가져온 750개 이상의 고품질 자연 소리로 Sleep Science HQ는 다양한 깨어남 옵션을 제공합니다. 사용자는 최대 6개의 다른 자연 소리를 사용하여 자신만의 깨어남 순서를 만들 수 있습니다. 담담한 비 소리부터 바다 파도와 아침 새 소리까지 다양한 소리를 선택할 수 있습니다. 더욱 강한 깨어남을 원하는 사람들을 위해 일본 드럼과 교회 종소리와 같은 옵션이 제공됩니다.
Sleep Science HQ는 깨어남뿐만 아니라 수면 패턴을 추적하고 분석하는 데도 도움을 줍니다. 사용자는 개인적인 수면 목표를 설정하고 앱이 매일 밤 수면을 추적하여 시간에 따른 수면 및 깨어남 활동을 그래프로 제공합니다. 이를 통해 사용자는 자신의 수면이 어떻게 개선되는지 이해하고 취침 시간, 운동 및 스트레스 수준에 필요한 조정을 할 수 있습니다.
또한, Sleep Science HQ는 사용자가 수면 패턴 및 꿈의 변화에 대한 메모를 기록할 수 있도록 합니다. 이 앱은 심지어 밤 동안 가장 큰 소리를 기록하여 사용자가 수면을 방해하는 요소를 확인하는 데 도움을 줍니다. 꿈 기록도 가능하여 사용자가 나중에 꿈을 검토할 수 있습니다.
전반적으로 Sleep Science HQ는 포괄적인 수면 추적 및 알람 시계 앱입니다. 다양한 자연 소리, 사용자 정의 깨어남 순서 및 수면 분석 기능을 갖추고 있어 사용자가 상쾌하게 깨어나고 수면 품질을 향상시킬 수 있는 도구를 제공합니다.
